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[闲聊] 睡眠不好的 穿上袜子助睡眠,,

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圣骑士

你又懂了。。。

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 楼主| 发表于 2024-12-15 12:09  ·  河北 | 显示全部楼层 |阅读模式
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终结者

老油条

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发表于 2024-12-15 12:21  ·  浙江 | 显示全部楼层
其实就是脚不能受凉。充个热手袋用毛巾厚厚裹一圈放脚边就行,比穿袜子好,个人认为

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发表于 2024-12-15 12:26  ·  北京 | 显示全部楼层
还有就是盖重一点的被子,欧美那边有加重毯。

骑士

无业游民

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发表于 2024-12-15 13:19  ·  山东 | 显示全部楼层
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发表于 2024-12-15 13:34  ·  上海 | 显示全部楼层
看个人,穿袜子我觉得脚闷,还是光着舒服。专家研究都是放屁,小孩子睡眠好,怎么都能睡着
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发表于 2024-12-15 13:38  ·  上海 | 显示全部楼层
是为了更好的促进血液循环吗,其实睡觉的温度适宜,就行了

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发表于 2024-12-15 13:54  ·  重庆 | 显示全部楼层
相信我,唯一真正能把睡眠不好瞬间变好的,只有安眠药

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发表于 2024-12-15 14:03  ·  浙江 | 显示全部楼层
这季节电热毯助眠

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发表于 2024-12-15 15:23  ·  北京 | 显示全部楼层
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圣骑士

小事烧纸,大事招魂

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发表于 2024-12-15 16:52  ·  江苏 | 显示全部楼层
睡前热水烫烫脚,再像前面说的整个热水袋更靠谱
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