蛮热，换个锻炼的方法

magiceift · 发表于 2024-7-12 08:59 · 上海

XXX大卫XXX 发表于 2024-7-10 09:56
走的慢，尽量稳着走，身体也适应，相对也安全

主要是怕有的楼道很暗，哪怕白天也看不清阶梯。而且大多数白天是不会开楼道灯的。

XXX大卫XXX · 发表于 2024-7-12 12:19 · 湖北

pHaNtom9276 发表于 2024-07-12 03:35

我也是不打牌麻雀喝酒，就當年玩如龍0才學會了麻雀，每次有新如龍就過一下癮，但現實不像遊戲會提醒能胡就沒打

共同的責任，她說不想用，結果就中頭獎了，但現在回想是一點也不後悔

这后悔啥，有了更开心的结果，体验了更欢愉的快乐

反正虽然有时候也把我气个半死……但也挺好

XXX大卫XXX · 发表于 2024-7-12 12:21 · 湖北

magiceift 发表于 2024-07-12 08:59

主要是怕有的楼道很暗，哪怕白天也看不清阶梯。而且大多数白天是不会开楼道灯的。

我找的这个楼，楼梯间很亮的，不用开灯就和在家一样，挺好，但是楼梯间么，难闻的味道还是有点的

pHaNtom9276 · 发表于 2024-7-13 03:54 · 香港

XXX大卫XXX 发表于 2024-7-12 12:19
这后悔啥，有了更开心的结果，体验了更欢愉的快乐

反正虽然有时候也把我气个半死……但也挺好 ...

當年剛知道時是後悔的，因為還沒想要小孩，結果出生後就知道有多好了

我這邊是反轉，都是我把她逗到說我麻煩

magiceift · 发表于 2024-7-13 19:09 · 上海

XXX大卫XXX 发表于 2024-7-12 12:21
我找的这个楼，楼梯间很亮的，不用开灯就和在家一样，挺好，但是楼梯间么，难闻的味道还是有点的 ...

那肯定，有的人素质很差，会排毒。

tianyuanyuan · 发表于 2024-7-16 12:39 · 江苏

世嘉三四郎发表于 2024-07-09 14:28
爬楼最好一周一次，不易经常爬，伤膝盖。如果会游泳的话建议这个季节去游泳，全方位的有氧运动。

貌似爬楼不伤下楼伤所以下楼电梯就可以了

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