太晚睡觉等于***

心碎的天空

cheanty 发表于 2012-9-24 16:48
那是因为你睡的时间不对，并不是所有的时间里睡觉都能恢复身体和精力的，内脏内分泌神经都是有生物钟的， ...

11点睡，6点起，根本缓解不了。

ufokillqdyw

我最早睡觉是1点，最晚是3点   经常的
早上9点准时起床，早餐没胃口吃，一般就买瓶饮料等到12点吃中午
下午3-4点经常吃小吃，晚上7-8点吃晚饭

持续了10多年了，今年27了，长得和高中生一样（样子甚至不够高三生成熟），皮肤白，嘴唇不黑，就是瘦（我想吃胖啊，我也想改变生物钟啊）

cheanty

心碎的天空 发表于 2012-9-24 16:50
11点睡，6点起，根本缓解不了。

那还有一招，白天干点体力活，提高食欲促进睡眠，

心碎的天空

cheanty 发表于 2012-9-24 17:12
那还有一招，白天干点体力活，提高食欲促进睡眠，

想干没得干，总不能去跟着保洁阿姨擦地板吧。。。。

houjingdu

有的人到晚上就很H

hynoir

按部就班的过日子偶还是早点死吧，活那么长跟坐牢一样有啥意思

死神888

***了10年的路过……………………

liaog

每天12点睡                              

wzn877

最近习惯了晚睡。

cheanty

死神888 发表于 2012-9-24 18:30
***了10年的路过……………………

围观一下。。。。