太晚睡觉等于***

凯特NO.001 · 发表于 2012-9-24 20:42 · 广东

还青春中 =_,= 木有啥异常，除了头有时候会晕

晚月枫 · 发表于 2012-9-24 21:17 · 江苏

本帖最后由晚月枫于 2012-9-24 21:18 编辑

首先我觉得睡眠质量和睡眠时间是会影响人体健康的，不过都是质变到量变，就像一个人的皮肤不好是由很多因素组成的，因为不确定因素的原因很多，所以很难从根本上确定原因。
最后回到现实，想想人活着不是以物换物吗？大部分人都是为了生活不得不上夜班，要知道夜班是健康的杀手，年轻的时候体质好，修复快，日复一日，你的社会经验充实了，工资高了，身体长久夜班出现异样了，下半辈子，再用自己赚的钱去修复，人不就是这样无奈的可悲吗

馆林见晴 · 发表于 2012-9-24 21:28 · 浙江

所以我先10-2先睡一觉在说

馆林见晴 · 发表于 2012-9-24 21:28 · 浙江

至于之后睡不睡的着懒的管了

太正之风 · 发表于 2012-9-24 21:30 · 广东

每天睡眠时间不足4小时

我是没多少活头了

馆林见晴 · 发表于 2012-9-24 21:32 · 浙江

基太保重身体啊。。。。。。。

显示全部楼层 · 发表于 2012-9-24 22:09 · 广东

看来我有严重自残倾向···

向来只能浅层睡眠怎么办

heluping · 发表于 2012-9-24 22:40 · 福建

天天2点睡。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

xbird · 发表于 2012-9-24 22:47 · 香港

有时熬夜，确实能感受到心和肝传来警告信号～

显示全部楼层 · 发表于 2012-9-24 23:47 · 广西

我觉得身体越来越差了都是晚睡惹的祸

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