大家平时都怎么锻炼身体的呢

显示全部楼层 · 发表于 2013-9-10 18:00 · 江苏

名字被打码发表于 2013-9-10 13:38 散~~~~~~~~~~~步算不算。。。。。散~~~~~~~步居然屏蔽不科学

san bu有聚众闹事的嫌疑，一大堆没事可干的走着走着就会聚在一起，影响社会***。

显示全部楼层 · 发表于 2013-9-10 18:03 · 江苏

geniusdio 发表于 2013-9-10 13:43 来点负能量：健身是很对的，上次我一个朋友长得矮丑，女神不喜欢他说喜欢有肌肉的，于是他去办了一张三 ...

然后他把下面的***锻炼得壮状的，女神可喜欢了。

佐晴枫 · 发表于 2013-9-10 18:18 · 浙江

要俯卧撑和仰卧起坐！

wenjie2277 · 发表于 2013-9-10 19:04 · 福建

其实跑步比什么都强！！！！！上个月跑了三天就没跑了，不好坚持，没小伙伴

manna · 发表于 2013-9-10 19:41 · 香港

故意晚走，再跑步回單位……………………

shmcjch · 发表于 2013-9-10 19:45 · 江苏

骑自行车呗，
哥只要不下雨就上下班总计30KM

anthonov · 发表于 2013-9-10 19:57 · 上海

马路上跑个步就行了

ff9 · 发表于 2013-9-10 21:19 · 四川

本帖最后由 ff9 于 2013-9-10 21:19 编辑

有氧运动，跑步游泳什么的锻炼心肺功能和保持身材匀称不偏胖
器械锻炼，用来增强力量和塑造形态

japon_pop · 发表于 2013-9-10 21:38 · 江苏

每天跳绳3000，快跑1000米，平板支撑2分钟

显示全部楼层 · 发表于 2013-9-11 08:19 · 江苏

心狠手辣发表于 2013-9-10 18:00
san bu有聚众闹事的嫌疑，一大堆没事可干的走着走着就会聚在一起，影响社会***。

就跟隋炀帝的千古名言一样
“天下人不宜多，多则相聚为盗”

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[闲聊] 大家平时都怎么锻炼身体的呢