想买个kinect减肥，能有效果吗

显示全部楼层 · 发表于 2015-2-26 08:33 · 吉林

下班回家没啥项目，健身房不想去，天天跑出去也不方便，想买个kinect减肥，看了游戏有运动大会，舞力全开，能有效果吗？

hengshan505 · 发表于 2015-2-26 08:37 · 辽宁

其实你把你家的大米从阳台搬到里屋，再搬出来
循环往复就可以减肥了

liruisheng2 · 发表于 2015-2-26 08:38 · 广东

没有系统化的锻炼是不可能的减肥的...
所以...楼主可以放弃靠游戏来减肥了...这是骗人的...毕竟...这是游戏...

显示全部楼层 · 发表于 2015-2-26 08:42 · 吉林

hengshan505 发表于 2015-2-26 08:37
其实你把你家的大米从阳台搬到里屋，再搬出来
循环往复就可以减肥了

我家住14楼，我也爬楼梯，但不能天天爬啊，得干点别的啊

yy1024 · 发表于 2015-2-26 08:51 · 江苏

楼梯少爬，伤膝盖，如果你能坚持每天在家运动1小时，是可以减肥的。

讴歌123 · 发表于 2015-2-26 08:52 · 江苏

多跳跳舞蹈中心，我觉得还是需要一定体力的

显示全部楼层 · 发表于 2015-2-26 08:59 · 吉林

yy1024 发表于 2015-2-26 08:51
楼梯少爬，伤膝盖，如果你能坚持每天在家运动1小时，是可以减肥的。

好，二话不说上淘宝

显示全部楼层 · 发表于 2015-2-26 09:00 · 吉林

讴歌123 发表于 2015-2-26 08:52
多跳跳舞蹈中心，我觉得还是需要一定体力的

多谢，试试看吧，反正跳得不好别人也看不见

winner_wd · 发表于 2015-2-26 09:18 · 江苏

leon_rong 发表于 2015-2-26 08:42
我家住14楼，我也爬楼梯，但不能天天爬啊，得干点别的啊

只要能坚持，肯定有效。锻炼本身有点枯燥。通过游戏来，应该有点用。

推荐玩just dance 2015&2014，shape up这两个。再加上那个免费的fitness.

关键是找人一起玩。这两个妹子也会感兴趣。

badbuild · 发表于 2015-2-26 09:20 · 浙江

减肥关键是毅力，做什么都可以减肥的

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