想买个kinect减肥，能有效果吗

iblue · 发表于 2015-2-26 09:44 · 广东

如果你能每天坚持跳半小时以上辅助控制饮食，肯定是有效果的

finalfantasy000 · 发表于 2015-2-26 10:12 · 广西

还不如买shuang双跑鞋

dingmask · 发表于 2015-2-26 10:34 · 上海

作为一个马拉松运动员，负责人的告诉你，任何运动，将心率维持在有氧水平，保持30分钟以上，就有减肥效果

只喝纯净水 · 发表于 2015-2-26 11:01 · 北京

dingmask 发表于 2015-2-26 10:34
作为一个马拉松运动员，负责人的告诉你，任何运动，将心率维持在有氧水平，保持30分钟以上，就有减肥效果 ...

虽然你说的很有道理但是这是你的第一个帖子我乐了

wesker6048 · 发表于 2015-2-26 11:06 · 江苏

我觉得也就辅助作用吧，指望这个减肥还是算了吧。

db520star · 发表于 2015-2-26 11:10 · 湖南

贵在坚持，你能坚持三月加上控制饮食还是有效滴……
前提还是有效情况下不能轻易放弃

狼心狗肺 · 发表于 2015-2-26 11:20 · 浙江

kinect游戏可以健身
减肥的话
就像3楼兄弟说的一样没有系统化的锻炼很难减肥

猪仔走天涯 · 发表于 2015-2-26 11:30 · 广东

你的情况，还是买个健身单车放在厅里，晚上边看电视边骑车最实际～～

显示全部楼层 · 发表于 2015-2-26 12:08 · 吉林

猪仔走天涯发表于 2015-2-26 11:30
你的情况，还是买个健身单车放在厅里，晚上边看电视边骑车最实际～～

哦，上京东看看

hengshan505 · 发表于 2015-2-26 12:29 · 辽宁

yy1024 发表于 2015-2-26 08:51
楼梯少爬，伤膝盖，如果你能坚持每天在家运动1小时，是可以减肥的。

怕伤膝盖买椭圆机
神器

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