[筋肉]有人想要迅速获得腹肌吗？加效果图(高人图解在4楼哦)

zyk · 发表于 2007-11-20 21:47 · 江苏

腹肌是最难练的........ ＝＝

黄黄 · 发表于 2007-11-20 21:49 · 广东

坚持是就是硬道理[Replied by WAP]

红黄牌 · 发表于 2007-11-20 21:50 · 湖北

总受已经中毒了..................................

显示全部楼层 · 发表于 2007-11-20 21:50 · 日本

有没有图。我很难理解这个过程的文字描述。

rx7fd · 发表于 2007-11-20 21:53 · 香港

應該是這樣吧...= =
請LZ指正..

rx7fd · 发表于 2007-11-20 21:53 · 香港

RP連了…

貌似很難做到...

iamthegod · 发表于 2007-11-20 21:54 · 湖北

下面是引用tha***于2007-11-20 21:45发表的:

这个我也想知道..............难倒胖体质就那么难练么？？

继续+1

不能再肥下去了

及时雨松江 · 发表于 2007-11-20 22:29 · 辽宁

下面是引用rx7fd于2007-11-20 21:53发表的:

應該是這樣吧...= =
請LZ指正..

这个.........非常强大，不过应该是正确的

linkfy · 发表于 2007-11-20 22:38 · 河北

恩...................学习下...................

tomasky · 发表于 2007-11-20 22:49 · 上海

能不能给个图解说明啊

		自动登录	找回密码
密码			注册

Re: