[筋肉]有人想要迅速获得腹肌吗？加效果图(高人图解在4楼哦)

kevinenzo · 发表于 2007-11-21 17:46 · 上海

联铁布衫吧~~~~~~~~~~

wzykoc · 发表于 2007-11-21 18:12 · 北京

我曾经每天做300仰卧起坐，坚持一年肌肉确实增长了，但不显型，还是一块.......难道是我脂肪太厚了.....准备试试你的方法........

阳光shine · 发表于 2007-11-21 19:15 · 云南

羡慕啊!!!!!!!!!!!!!!

tellmesnk · 发表于 2007-11-21 19:39 · 广西

。。。。现在每天坚持仰卧起坐。。。但不知道做几组每组做几个合适。。。偶很瘦的哦

wzykoc · 发表于 2007-11-21 20:05 · 北京

原来有图了......但对于脂肪还是只能靠有氧运动了.......

lazy仔 · 发表于 2007-11-21 20:06 · 广东

有没有标准姿势图啊,看文字看不懂啊~~~~~

linkfy · 发表于 2007-11-21 20:14 · 河北

75楼的图让我更晕了。。。。。。。。。。。。

nds · 发表于 2007-11-22 09:32 · 浙江

高人图解在4楼???图呢?

lucclucc · 发表于 2007-11-22 09:49 · 天津

图解在哪里？？？？？？

显示全部楼层 · 发表于 2007-11-22 10:14 · 河北

下面是引用lucclucc于2007-11-22 09:49发表的:
图解在哪里？？？？？？

那里的图？？？？？？？

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Re:[筋肉]有人想要迅速获得腹肌吗？加效果图