42岁肥宅2024减肥打卡

海贼路飞

82年生，到了这个年纪身体是铁定走下坡路了，牙齿隐裂2颗盖帽，拔了1颗~去年还突发胆结石，割去胆囊拿出2颗子弹大小的结石，哦活活~常年饮料+躺着打游戏是不行啊，兄弟们~




还有2个星期期待4年的黑神话悟空就来了，从小到大凡是关于西游记题材的IP都很喜欢，这个自然不容错过，但是这几年的身体状况，不重视不行啊，打游戏打着打着睡着，打几分钟就不想继续了，这怎么可以？不能让身体问题困扰资深肥宅打游戏，是吧


所以从这个月开始，每天跑步三公里，爬楼100层开始了~

不知道能坚持多久，10点钟开始本月第五次爬楼~~~加油~~~



18年 VS 23年 割胆前



各位也保重身体啊，肥宅快乐水还是少喝点


我发现还有这这种排行榜，这该死的胜负欲，在全国排名是不指望了，起码在本城上前三啊



跑步这个停了很长一段时间，去年最高水平5公里每公里4分21秒，今年3公里都很痛苦，7月下旬刚开始的时候拼尽全力居然6分30多一公里，跑了几天现在回复到5分半左右了，但是依旧很吃力，虽说室外38度的体感但是这个成绩还是很丢人，也许是真的老了~



晚点更新，该出门开始今日的修行了

无限少年

这身材也不算肥吧，只是没怎么锻炼的感觉。2023的线条好看很多了！ 继续加油！

can201

注意膝盖啊。。。。

黑暗曜石之魂

我也是，不过我身体还算健康，没动过什么手术，差不多也是精力不行，玩玩游戏，看看片就容易犯困

海贼路飞

今日份打卡完成，勉强进入本市前三，多亏没几个人玩这个

pHaNtom9276

看到圖差點以為你割蛋蛋了

longfa

厉害，每天3公里这不是一般人有条件做到的。

后弈之子gp5

我和你同年，互相加油吧！

阿拉地蕾

这身材也还不算肥。175最重时190斤，游泳3个月，一周5次。虽然游泳水平不行，仅是能游不沉底的水平，但身体各方面还是明显改善。又仿佛找到了30年前每天篮球场的快乐。

海贼路飞

pHaNtom9276 发表于 2024-8-7 03:20
看到圖差點以為你割蛋蛋了

嗯，正好又是2颗割了这个以后感觉身体状态下降不少