找骑士`````

永恒喜悦之泪 · 发表于 2008-8-11 08:44 · 上海

我也想把肚子上的肉减掉!!!!!!!!!!!

孤独的假面 · 发表于 2008-8-11 08:45 · 上海

LZ知道端腹吗？是个好办法。你去试试

指着太阳喊日 · 发表于 2008-8-11 08:48 · 北京

心碎的天空 · 发表于 2008-8-11 08:59 · 山东

下面是引用指着太阳喊日于2008-08-11 08:48发表的:
学习蒙面扭腰萌蜀黍的舞蹈。。。。http://222.243.146.200/html/ent/20080701/3265.html

额的神啊。。。。。。。。。。。

qj3220343 · 发表于 2008-8-11 11:29 · 广西

跑步可以就想知道系统点的

w176561612 · 发表于 2008-8-11 11:37 · 上海

74还没出现。。。。。。。。。。。

hp10 · 发表于 2008-8-11 11:46 · 辽宁

下面是引用qj3220343于2008-08-11 11:29发表的:
跑步可以就想知道系统点的

qj3220343 · 发表于 2008-8-11 12:14 · 广西

谢谢16楼不过这是只是练肌肉没说到甩肥肉

hp10 · 发表于 2008-8-11 12:16 · 辽宁

下面是引用qj3220343于2008-08-11 12:14发表的:
谢谢16楼不过这是只是练肌肉没说到甩肥肉

甩肥肉也套教过没啥太有效的方法就是跑步

不过要是你练成上面的腹肌的话还会有肥肉么

qj3220343 · 发表于 2008-8-11 12:27 · 广西

光练腹肌再强也会被脂肪盖住啊

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