[健身]过分锻炼肌肉听说会缩短寿命

巴尼 · 发表于 2008-8-20 21:36 · 北京

騙人的吧。。。。。。。。

显示全部楼层 · 发表于 2008-8-20 21:39 · 日本

其实过分这个东西很含糊的。锻炼以后，受损伤的肌肉部分得不到很好的恢复和营养，也是会萎缩的。

反正知道自己在干什么比较重要。

cy19850821 · 发表于 2008-8-20 22:27 · 上海

我从来不锻炼。。。。。。。

终冰之莲 · 发表于 2008-8-20 22:45 · 广东

其实我个人更喜欢象李小龙那样的体形,啊诺那种不喜欢,龙哥那种起码不影响穿衣服,平时龙哥不脱看上去很苗条

脱啦,肌肉同样吓死你~

白菜包子 · 发表于 2008-8-20 22:55 · 天津

下面是引用自由骑士于2008-08-20 19:23发表的:

我说你外行了吧
你家有杠铃？如果没有，只是做俯卧撑，那得了，耐力训练和力量训练混淆了~
18KG的哑铃如果能和LZ一起暴，那还有些说服力
30KG的卧推是真是假，如果你去过健身房就知道了
.......

14岁时候去健身房练过一阵子最多推到80斤开始的确是推空杠的。。。。
话说那时候光知道练不知道吃几乎没长啥肌肉

zyx_sv · 发表于 2008-8-20 22:55 · 上海

下面是引用同一屋檐下于2008-08-20 21:28发表的:

接着装吧~~~~~~~~~懒得理你这孩子了

别胡说,人家一推就是250...多得瑟

a.wenger · 发表于 2008-8-20 23:08 · 湖北

下面是引用同一屋檐下于2008-08-20 18:45发表的:

我第一次去健身房前就不能在家练么~~~~~~~~~~~
平均30公斤？我平时在家用的哑铃一个还18公斤，中国人的身体有那么差么

在家用的哑铃一个还18公斤你还真是吃菠菜的

飛妣樹 · 发表于 2008-8-20 23:37 · 广东

之前又说锻炼身体好~~~那相信什么好呢~~~~???

黑猫警长二代 · 发表于 2008-8-20 23:46 · 上海

打坐本身就是在浪费生命，如果不是什么***原因的话

艾伦西 · 发表于 2008-8-20 23:49 · 河南

宅美、、、、、、、、没锻炼过的说

		自动登录	找回密码
密码			注册