[众说纷纭]仰卧起坐能减肥吗

markofroy · 发表于 2009-4-30 13:32 · 福建

女孩子如果不吃蛋***什麽的，應該不會成筋肉女吧？

advancer · 发表于 2009-4-30 13:36 · 陕西

那得看怎么练啊，一天一个一辈子都成不了，一天一百个，后果可想而知，筋肉女目指~~~~~

houjingdu · 发表于 2009-4-30 13:37 · 江苏

好像不行吧　　　　　　　　　　　　　　　　

markofroy · 发表于 2009-4-30 13:37 · 福建

女孩子很少能做到100個的，而且光作邉樱?荒茏尲∪饨Y實，卻無法變大，所以要吃蛋***

显示全部楼层 · 发表于 2009-4-30 13:37 · 天津

还是慢跑，呼拉圈为妙！[Replied by WAP]

鬼哭天使 · 发表于 2009-4-30 13:40 · 上海

应该不行。。。。。。。。。。

袋泡茶小猪 · 发表于 2009-4-30 13:40 · 北京

一个月没用的，我之前坚持半年也没看有什么效果，不过不做之后发现做还是管用的，至少紧实多了。我现在继续做，每天100

袋泡茶小猪 · 发表于 2009-4-30 13:41 · 北京

下面是引用advancer于2009-04-30 13:36发表的:
那得看怎么练啊，一天一个一辈子都成不了，一天一百个，后果可想而知，筋肉女目指~~~~~

我以前就是一天100，根本没那么夸张

显示全部楼层 · 发表于 2009-4-30 13:43 · 广东

仰卧起坐不能减肥!!!!

同一屋檐下 · 发表于 2009-4-30 13:44 · 山东

一天一百个太少~~~~普通强度的仰卧一天最少做200~~~

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