[众说纷纭]仰卧起坐能减肥吗

lucclucc · 发表于 2009-4-29 23:22 · 天津

仰臥起坐只能練習上半部份腹肌，下半部份要靠抬腿來練習。

bigcathhz · 发表于 2009-4-30 00:55 · 辽宁

运动得坚持。。。。。运动减肥的反弹很可怕的~~~

显示全部楼层 · 发表于 2009-4-30 05:54 · 日本

可以减肥，，减一点点。。。。。。。。。

心碎的天空 · 发表于 2009-4-30 08:08 · 山东

节食最有效。。。。。。。。。。。。。

arick2004 · 发表于 2009-4-30 08:40 · 北京

不能~~~~~~~~~但能使腹部越来越硬~~~~~~~~~亲测~~~~~~我后悔啊~~

莉萨 · 发表于 2009-4-30 08:42 · 黑龙江

还是跑步效果最好…………前提是坚持

bigbread · 发表于 2009-4-30 08:45 · 美国

让你老婆快别做了这个动作就不是减肥的

judasfaye · 发表于 2009-4-30 08:46 · 上海

游泳全身运动~~~~

显示全部楼层 · 发表于 2009-4-30 08:51 · 上海

真果粒 · 发表于 2009-4-30 08:54 · 江苏

下面是引用ghq2003于2009-04-30 08:51发表的:

藏经阁啊你是

每天200个的飘过现身说法完全没用 [s:243]

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