[众说纷纭]仰卧起坐能减肥吗

zero_yf · 发表于 2009-4-30 22:27 · 重庆

其实相对有氧运动来说，饮食才是最关键的。
饮食的调理也不是一两句话就可以说清楚的，真要想减脂还是要花些时间做功课。

已经死了 · 发表于 2009-4-30 22:29 · 江苏

下面是引用mmzy_love于2009-04-29 22:50发表的[众说纷纭]仰卧起坐能减肥吗:
LP每天都做仰卧起坐，说能减掉小肚子的赘肉，可是我看她做了一个月也没见下去啊

我只知道做3个后会有啥后果！

禁止BT · 发表于 2009-5-1 10:24 · 安徽

做多了应该能减腹部的肉吧。。。。。。。。

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