30出头了，想学点拳来强身健体+自卫防身，大家说学什么好？？？

梦战疯子

30了，你筋骨还能拉开么？只能学一些动作性不大的了。

该用户已被禁言

梦战疯子 发表于 2015-1-28 11:53
30了，你筋骨还能拉开么？只能学一些动作性不大的了。

感觉筋骨过了30就定性了，就算能拉也拉不了多少了，要我劈腿估计这辈子没指望了

猫猫影

(⊙o⊙)…  还是***动的玩意吧， 武术 也行

高龄龟

直接连散打就好，中国功夫，实用也可以强身

砸门吹牛

japon_pop 发表于 2015-1-28 16:04
事实上没有那么神，只能算圈内的人罢了
至于你说的水上漂什么，我真的没接触过，不清楚，但是以前我的父 ...

哥们你回了那么多啊
记得看过书上说的 几十年前刘飞针 口吐飞针的 一直要含着针 经常扎到舌头
刚才最后一问是想问 你见过的最牛比的刀剑啊什么的 比如很锋利 就是攻击力超高的那种

你说的几位名家武魂常说
走塑料盆的照片也多

还有 我觉得古代武者练武都是以性命混社会（其实人人如此） 所以练法都很有针对性 很多对身体都消耗挺大
而修道者是自然而然 不追求功夫 可以说功夫只是他们修道过程中的副产品

japon_pop

避月侠 发表于 2015-1-28 17:27
哥们你回了那么多啊
记得看过书上说的 几十年前刘飞针 口吐飞针的 一直要含着针 经常扎到舌头
刚才最后一 ...

说起修道，那我要说就又要洋洋洒洒了
话说，修道之分，分为北派与南派
当年射雕英雄传里提及的马钰、丘处机在历史上都是北派传人
北派主修命功，南派主修性功
然后后来就有了性命双修的说话
再有，道家内功又有阴阳两功之说
性与命皆为阳功，还有不出世的小众阴功，我知道有一个叫七步莲花就是阴功
恩，哈哈哈哈，好多东西

砸门吹牛

japon_pop 发表于 2015-1-28 17:45
说起修道，那我要说就又要洋洋洒洒了
话说，修道之分，分为北派与南派
当年射雕英雄传里提及的马钰、丘处 ...

嗯我确实不懂很多是自己yy

砸门吹牛

japon_pop 发表于 2015-1-28 17:45
说起修道，那我要说就又要洋洋洒洒了
话说，修道之分，分为北派与南派
当年射雕英雄传里提及的马钰、丘处 ...

你现在还练功or打坐吗
我觉得这次年关好像能量很多啊 不知是错觉还是因为我26、7了还是因为打坐了有一段时间了还是因为今年有些特殊啊

深衣

过了三十还有这个想法的不多见，回一个吧。
中国传统武术，强身健体则可，至于自卫防身，那我劝你还是去练练散打和拳击比较实际。
我自己九岁习武，练到二十七八不练了，到如今也搁置了十几年了，具体原因不说了。我可以报下，按武协考核三段（我只参加过这个级别，后边就不想继续弄了），陈式太极拳，冯志强先生支派，本省太极协会理事。所以我觉得我的话对楼主多少是个参考。

duye

zyzzwqj 发表于 2015-1-28 08:40
其实我的首要目的是强身健体，修身养性，再带点自卫防身的效果，并不是练了就要去打架竞技啥的

所以我说 ...

柔术也是非常好玩的.
泰拳的招式非常威猛,练得是肌肉.
学啥都能强身....

太极总感觉适合年龄再大点的...那玩意慢悠悠的,适合性格比较沉稳的人