30出头了，想学点拳来强身健体+自卫防身，大家说学什么好？？？

砸门吹牛

zyzzwqj 发表于 2015-1-27 18:25
好深奥哦哈哈，其实我就相信一点，因果

我每天晚上临睡前都会念十声阿弥陀佛，十念法，吃三净肉

释祖打架一定是绝顶厉害的

你吃三净肉很厉害了 我平时一点也不吃 但是要吃的时候吃很多 基本上酒席上的菜我至少吃一半

japon_pop

避月侠 发表于 2015-1-27 18:17
据说双盘的人便是宇宙的样子

还有据说 人心在体外的末端是舌头也就是舌头通心 那么据我理解通过舌头演绎 ...

生死玄关是会阴，命门在肚脐对面，丹田在眉心，有很多
另外散盘，单盘，双盘在初级讲究不多，但也有说双盘功效最好，我没试过，从小就是单盘，但据说卯离周天之后的一个周天必须双盘才能过。主要我的境界不够，还到不了那个档次，另外我说的都是气通周天，不是意通周天的大路货。

砸门吹牛

japon_pop 发表于 2015-1-27 18:53
我看了凡的东西，另外偶尔帮星云做些事情

什么情况 你还帮星云大师做事？

砸门吹牛

japon_pop 发表于 2015-1-27 18:58
生死玄关是会阴，命门在肚脐对面，丹田在眉心，有很多
另外散盘，单盘，双盘在初级讲究不多，但也有说双 ...

我从来都是自己搞搞 什么都不懂 也不想什么意念 目前的情况就是像做功课一样为完成任务而坐 不是为了求得什么功夫

该用户已被禁言

59L，70L的视频均以修复，想了解现实的可以看一看

moriyasana

真要习武开始就要当沙包...30出头抗打击能力和扎马已经难练了...
LZ平时多拉拉筋...有兴趣用想提升的部位练练千层纸...不会被人欺负就足够了...千万别迷信某种拳法...

police3377

没基本功最好别去练，也找不到好的师傅。跆拳道那些都是玩玩而已除非你终身修行

该用户已被禁言

练易筋经，洗髓经，降龙十八掌，九阴真经，双手互搏~~~~~~~~~~~~~

卖鱼强

japon_pop 发表于 2015-1-27 12:38
系统的叫做少林八大式
骑马式、射箭式、打虎式…………
还要先做最基本的压腿

对的 所以我一开始说的一个就是腿

卖鱼强

japon_pop 发表于 2015-1-27 12:35
我不是上海的，我是跟着我父亲学的，他是这里的武协***，自己也搞了几个协会，其中一个是太极拳协会
不 ...

以你的看法来说，我个人体质比较柔弱的，比较适合太极或者咏春这种的？但是我觉得八极拳的劲道以刚猛为主，打击力度比前2者大。