适当游戏，合理休息

嘉兴耗子 · 发表于 2018-6-28 08:22 · 广东

锻炼要持之以恒，我每天去学校操场跑5000米，还是挺爽的，以前我身体也很差的

显示全部楼层 · 发表于 2018-6-28 08:24 · 广东

卷福1989 发表于 2018-6-28 08:20
好了我去锻炼，平日不游戏，周六日，玩会的了，不行了

我这么多年坚持下来，结果就是在体检的时候，显示身体状况非常好，上次体检就一个项目不合格，贫血。估计是我平时很少吃肉的原因吧。。。

ipapa_shen · 发表于 2018-6-28 08:29 · 上海

玩的时候会坐坐站站坐坐站站。。。。

卷福1989 · 发表于 2018-6-28 08:30 · 广东

szmcquartz 发表于 2018-6-28 08:24
我这么多年坚持下来，结果就是在体检的时候，显示身体状况非常好，上次体检就一个项目不合格，贫血。估计 ...

真得注意了，我也要减肥了？你也有这病？

卷福1989 · 发表于 2018-6-28 08:31 · 广东

ipapa_shen 发表于 2018-6-28 08:29
玩的时候会坐坐站站坐坐站站。。。。

根本玩不好，索性不玩了

卷福1989 · 发表于 2018-6-28 08:32 · 广东

microhalo 发表于 2018-6-28 08:21
前段时间也有症状，然后每天5千米跑20个单杠1练习，坚持了半年，好了……… ...

我也练习去，不在这样了身体会完的

efanlee · 发表于 2018-6-28 08:32 · 广东

看来要玩体感游戏

显示全部楼层 · 发表于 2018-6-28 08:32 · 广东

请查找自身原因，坐办公室的多了也没见到得腰间盘的。

JmsWang · 发表于 2018-6-28 08:34 · 山东

久坐一定要买个靠谱的椅子

Enzyme · 发表于 2018-6-28 08:42 · 广东

赶紧去医院检查一下，还发个什么帖子哦，你心真大。得病了还惦记着广大群众，品德高尚点个赞

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