你们这帮小子天天熬夜打机用什么保养身体？

显示全部楼层 · 发表于 2015-12-3 11:16 · 辽宁

我现在年纪大了，不能只顾着熬夜玩游戏了。
因为常年熬夜玩游戏，现在身体各方面参数都下降。
这里30岁的大量玩家估计也不少，你们有没有健身的，喝什么茶的，有分享的没？

snerdihxc · 发表于 2015-12-3 12:29 · 上海

肾疗

ziqian1983 · 发表于 2015-12-3 12:30 · 广东

秘诀就是从不熬夜，保证睡眠

zkbskcwi · 发表于 2015-12-3 12:30 · 广东

为何要熬夜。。。

guoasd · 发表于 2015-12-3 12:31 · 上海

调剂下打鸡！字数你妹

卡卡罗夫 · 发表于 2015-12-3 12:31 · 上海

不上班靠睡觉弥补，刚起来

benedict1986 · 发表于 2015-12-3 12:40 · 湖北

原来熬夜打机，上班了发现发福严重变成脂肪肝了，然后就只好开始锻炼了。今年减肥成功，我的体验是吃要健康，不要饿也不要胀，各种蔬菜水果肉禽鸡蛋海鲜都吃，不挑食，我喜欢种类多每种少吃点。锻炼的话跳绳跑步都是不错的选择。健身本身不错，但是那个氛围不太喜欢，太功利了，为了点肌肉又是严格饮食又是喝蛋***啥的，不是我玩玩乐乐的风格。其实都是玩，把精力分散一下到别的地方，把打游戏当作多选里面的一种而非单选，其实更有趣，都说小别胜新婚嘛，哦哈哈~

显示全部楼层 · 发表于 2015-12-3 12:43 · 上海

洗澡睡觉是生活中最重要的两件事情。。

vitamin9090 · 发表于 2015-12-3 12:48 · 广东

打机不一定要熬夜哦！12电前准时关机睡觉

凌初雪 · 发表于 2015-12-3 12:49 · 江苏

同样已过30岁的大叔表示不吃任何保健品，平时游戏基本玩到11点就下线了...每年体检表示没啥大毛病...

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