[求教]平时饮食因该注意些什么呢?(教练让我这么吃的,目的是增长肌肉,不是减肥)!!!

kirayamado

下面是引用八神志津子于2007-11-22 15:33发表的:

0－0……为什么可以喝咸豆浆和咸的豆腐花……OTZ……还有咸汤圆……0－0偶觉得它们就应该是为了成为甜品而存在的……偶滴信仰一瞬被击毁……

咸豆浆和豆腐花是很好喝
但是咸汤圆就免了
汤圆还是甜甜的芝麻汤圆最好吃了!

蓝菲琳

吃素！！！！！！！！！！！

八神志津子

下面是引用kirayamado于2007-11-22 15:37发表的:

咸豆浆和豆腐花是很好喝
但是咸汤圆就免了
汤圆还是甜甜的芝麻汤圆最好吃了!

－＝－嗯……先汤圆加肉和青菜煮偶不是很习惯这个味道吃了会抖……

＝－＝话说像五色糯米饭偶奶奶家是吃咸的还炒蛋进去……不解不解……

zhxyg123

如果是练鸡肉.肯定不能吃荤

kirayamado

下面是引用八神志津子于2007-11-22 15:42发表的:

－＝－嗯……先汤圆加肉和青菜煮偶不是很习惯这个味道吃了会抖……

＝－＝话说像五色糯米饭偶奶奶家是吃咸的还炒蛋进去……不解不解……

糯米饭里塞点豆沙上面放些红枣 那才是王道呀!~
咸的糯米饭 想得我颤抖了!~

八神志津子

下面是引用kirayamado于2007-11-22 15:48发表的:

糯米饭里塞点豆沙上面放些红枣 那才是王道呀!~
咸的糯米饭 想得我颤抖了!~

同抖……－－糯米饭就是要有点豆沙就好……话说八宝饭偶很喜欢吃……

该用户已被禁言

你们引发了我的食欲....>_

kirayamado

下面是引用zhxyg123于2007-11-22 15:43发表的:
如果是练鸡肉.肯定不能吃荤

怎么会?否则教练为什么叫我多吃牛肉呢?

kirayamado

[quote]下面是引用自由骑士于2007-11-22 15:53发表的:
你们引发了我的食欲....>_

八神志津子

－－今晚吃啥是个未知数……嗯嗯……

＝＝……