快43岁的大叔，这样的身材可还行？

黑暗灵魂 · 发表于 2024-8-5 21:35 · 上海

43岁真看不出，保持活力就好

无限少年 · 发表于 2024-8-6 02:05 · 加拿大

183cm 87kg 偶尔锻炼，肌肉线条不明显，脂包肌状态。平时也没怎么注意饮食。
lz腹肌能保持成这样很厉害啊

selinajay · 发表于 2024-8-6 02:29 · 美国

178，大概85-86kg，可乐像命根子一样，很难断，有小孩后晚上想早吃饭都很困难，体重一直就是这样，估计除非把可乐断了，不然减不了

后弈之子gp5 · 发表于 2024-8-6 06:30 · 澳大利亚

selinajay 发表于 2024-8-6 04:29
178，大概85-86kg，可乐像命根子一样，很难断，有小孩后晚上想早吃饭都很困难，体重一直就是这样，估计除非 ...

可乐糖分太多了，是最容易发胖的soft drink之一，确实如果不戒掉就很难减下来

ashmoon · 发表于 2024-8-6 08:50 · 广东

可以可以，支持一下同龄人

dioeath · 发表于 2024-8-6 09:10 · 上海

有个朋友身高190，体重225斤左右，最近好像控制在220左右了。

他认为自己是大胖子，我表示他这个身高而且是身板壮实的大块头，有这样的体重也不算怎么胖。

jamesryo · 发表于 2024-8-6 09:28 · 上海

我也是这个年纪，疫情前每天健身，体重在70-72上下徘徊。22年一年颓废，现在就懒得动了，昨天看看80公斤了！开始间歇性踌躇满志，持续性混吃等死状态....

后弈之子gp5 · 发表于 2024-8-6 09:40 · 澳大利亚

dioeath 发表于 2024-8-6 11:10
有个朋友身高190，体重225斤左右，最近好像控制在220左右了。

他认为自己是大胖子，我表示他这个身高而且 ...

只要身体健康，没三高的话其实也还好

萨姆斯阿兰 · 发表于 2024-8-6 13:04 · 浙江

老哥身材好啊，我比你整整小一轮，我1米77身高，但是体重刚好99公斤，从小就爱喝饮料跟高热量食物，感觉忍不住就想吃

wuha1231 · 发表于 2024-8-6 13:32 · 四川

我181，75kg，34了，身材唯一不满意就是有点小肚子，平常时不时健身，没法一直坚持

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